Pannkakor

Pannkakor med pumpakärnor

Recept:
2 rivna morötter
0,5 dl vetegroddar
1 dl bovetemjöl
1 dl havremjöl
2 dl mjöl
1 dl potatismjöl
100 g pumpakärnor (mixas)
2 msk rapsolja
7 dl havremjölk

Detta blir ganska tjocka pannkakor och passar att göras ganska små.

Pannkakor med solrosfrön och kokosmjölk

8 dl havremjölk
1 dl vetegroddar
2 dl maizena
200 g solroskärnor
4 dl kokosmjölk ( en burk) (kan bytas ut mot t.ex. havremjölk för de minsta barnen)
1 dl bovetemjöl
2 dl mjöl
kardemumma